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E’ dura, ci vuole tanta costanza, tanto impegno, c’è da scavalcare la pigrizia e tirare fuori l’energia. Il corpo perfetto non esiste. Per fortuna. E ci vogliono meno diete e più allenamento. Puntiamo su noi stessi e cominciamo a scaldarci, cerchiamo di essere risoluti a tal proposito e il resto verrà automaticamente. Vogliamo dire che se il movimento entrerà a far parte delle abitudini quotidiane, darà i risultati sperati ben prima di quanto si pensi. E non è solo una questione di forma fisica, ma anche di una forma mentale che scatterà dentro voi stessi. Vi darà soddisfazione, tanta, capire che avete abbattuto un vostro limite e state portando avanti, senza interromperlo, un progetto importante per il benessere del vostro fisico. Bisogna essere coorenti e amare se stessi. Una silhouette migliore non si ottiene senza una volontà d’acciaio. Lo sa bene la bellissima Belen Rodriguez, che non perde occasione per postare, quotidianamente, con video e foto, l’allenamento di ginnastica funzionale che segue con il suo personal trainer. Non nasconde quanto duro sia mantenersi in forma, quanta grinta e volontà ci voglia. Ebbene, sappiate che se avete come riferimento il suo fisico, difficilmente potrete mai somigliarle, prima di tutto per questioni genetiche, la ragazza parte parecchio avvantaggiata…ma soprattutto perché non dobbiamo mai confrontare il nostro corpo con quello di altri: ognuno ha la sua struttura, che può raggiungere determinati risultati, il corpo standard non esiste!

Insomma per avere il corpo che si desidera bisogna iniziare ad amare quello che si ha.