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Categoria: Dieta e Alimentazione

04 Giu
La fotografia mi ha salvata: Self Portrait un progetto di Jen Davis
Fa impressione guardare 11 anni di vita quotidiana di una donna che, con la forza di se stessa e grazie alla fotografia, è riuscita a rinascere una seconda volta. Era rinchiusa in un corpo di grasso: “Per accettarmi dovevo mostrarmi”,…
27 Mag
Le Vip e la prova costume 2014
Si avvicina l’estate e con lei il fatidico momento della prova costume, tasto dolente per tantissime donne. Ogni anno parte il conto alla rovescia e con lui le preoccupazioni, che possono essere attenuate dando un’occhiata agli scatti delle Vip, non…
16 Mag
Scopri i cibi che ti depurano…
Oltre ad una costante attività fisica, per stare bene con il corpo e con la mente, dobbiamo metterci in testa che l’alimentazione sana è la base su cui intavolare le nostre abitudini. Talvolta si pensa che “mangiare poco”, sia sinonimo…
13 Mag
IN FORMA O SFORMATI? Prepariamoci all’estate…
E ci risiamo…le giornate si allungano, le temperature si alzano, il sole batte forte, cominciamo a scaldarci, a voler spogliarci, ma siamo in forma? Chi ha un bel ritmo di sana alimentazione e costante attività sportiva, non vedrà l’ora di…
09 Mag
L’EFFETTO YO-YO delle STAR!
Tutti a dieta! Dimagrante, ingrassante, detossinante, snellente, fai da te, ne esistono di tutti e per tutti i gusti. Se noi comuni mortali ci disperiamo a salire sulla bilancia e cominciamo a piangere appena vediamo tre kg in più, c’è…
12 Mar
NON INGRASSARE PIù! SCOPRI COME GRAZIE AL TUO DNA
Quante volte abbiamo detto o abbiamo sentito dire: “Non riesco a dimagrire perché non ho abbastanza forza di volontà! Oppure: “Troppo stress e ritmi veloci! Non ho buone abitudini alimentari e non porto avanti una dieta efficace”. E se non…
26 Dic
Niente diete a Natale, Santo Stefano, Capodanno e Befana!
Abbiamo trascorso la vigilia di Natale con il classico menù che vuole tradizione a base di pesce, il 25 dicembre, Natale, si salvi chi può…c’è ancora chi è a tavola… Santo Stefano è il giorno degli “avanzi?” e che avanzi!…
22 Ago
Missione Depurazione
Il nostro organismo contiene una miriade di sostanze tossiche sia esogene come il fumo, i farmaci, i metalli pesanti, gli additivi alimentari, i solventi chimici, ecc., che endogene (prodotti di scarto del metabolismo). Questa condizione causa molte volte un rallentamento…
08 Ago
Come evitare di ingrassare in vacanza
Spesso si cercano scorciatoie last minute per arrivare alla prova bikini in maniera decente. Pronti al via: digiuni mozzafiato, diete del gelato, del cocomero, soluzioni fai da te che, purtroppo, non fanno ne danno i risultati che molti volenterosi invece…
15 Lug
DI CHE FORMA SEI?
Clessidra? Pera? Mela? Triangolo? Ogni donna, come del resto ogni essere umano, ha una diversa e particolare conformazione corporea che nella maggior parte dei casi cataloghiamo con termini di frutti e forme geometriche. In realtà è riduttivo richiamare i concetti…
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