Basta poca energia del sole dopo i lunghi giorni di freddo e pioggia per pensare che, tra un battito di ciglia, ci ritroveremo a mezze maniche, sentiremo profumo di primavera e l’estate sta arrivando. In un nano secondo però… panico! Come ogni anno arriva l’ansia da prestazione prova costume. Anche il più piccolo difetto diventa il mostro da sconfiggere prima che arrivino 40 gradi all’ombra.
Più siamo smaniosi si scoprirci, più si scoprono gli eccessi calorici e la vita pigra dei mesi invernali.
La parte del corpo che più risente, soprattutto per le donne, della sedentarierà e dell’alimentazione sbagliata sono la pancia, le cosce e i glutei.. Purtroppo è inutile ricorrere a stupidi metodi last minute che servono a poco, come i digiuni e/o diete inefficaci, anche perchè dobbiamo essere realiste: è inutile sognare gambe lunghe, snelle, sederi sodi e pancia piatta, quando la struttura ossea e quindi l’ereditarietà genetica è stata poco generosa. Come sappiamo molte femmine tendono ad accumulare il grasso proprio su questi punti, dando vita alla conformazione adiposa ginoide, detta più comunemente ‘a pera.’ Cosa fare dunque? Prima di tutto affidarsi a un esperto dietologo è inevitabile, soprattutto quando si vuole dimagrire solo una zona precisa del proprio corpo. L’esercizio fisico è fondamentale per riattivare la circolazione, un corso di acquagym o di nuoto è l’ideale per chi soffre di cellulite e ritenzione idrica, ma anche lunghe passeggiate e/o pedalate sono perfette, se fatte almeno mezz’ora quattro/cinque volte la settimana. Squat, affondi ed esercizi mirati in palestra danno sempre ottimi risultati, se effettuati con costanza e serietà. Chi può permetterselo, può farsi coccolare in un centro benessere, un programma di massaggi mirati è quel che ci vuole, anche per rilassarsi un pò. Molto probabilmente, chi sta leggendo, di quanto appena scritto, ha sperimentato quasi tutto, forse è tutto l’inverno (o di più) che sta provando a perdere quei maledetti cuscinetti e niente, non c’è nulla da fare. L’ultima risorsa, o perché no, anche la prima la prima strategia, può essere la chirurgia estetica con un intervento di liposuzione/liposcultura che consente di sbarazzarsi, una volta per tutte, di quell’adipe carogna. Sottoponendosi ad una liposuzione/liposcultura in questo periodo dell’anno, potrete sfoggiare una fantastica miss durante i mesi estivi e in tutti quelli successivi.
