Con l’avvicinarsi dell’estate è naturale dedicare un po’ più di attenzione all’alimentazione. Certo non si possono fare miracoli in pochi mesi, ma ottenere qualche piccolo risultato grazie al cibo sano sì! Esistono dei super food che si rivelano particolarmente congeniali allo scopo. Tra questi è possibile ricordare la cannella. I risultati di un recente studio statunitense hanno portato in luce il suo ruolo nella riduzione del girovita quando questo è conseguenza di una dieta ricca di grassi.
Un regolare consumo di cannella contribuisce inoltre a regolare i livelli d’insulina a livello ematico, il che è ottimo per quanto riguarda la diminuzione di quelle molecole coinvolte nell’immagazzinamento dei grassi. Eccellente antiossidante, la cannella favorisce anche la buona digestione. Come consumarla? Di idee ce ne sono tantissime! Si può aggiungere ai fiocchi d’avena, oppure mescolarla allo yogurt. Anche una bella tazza di the con una spruzzata di cannella ha il suo perché ed è perfetta per chi vuole ritagliarsi qualche minuto di relax durante la giornata!
Se i risultati dell’alimentazione sana e dell’attività fisica da non trascurare mai non dovessero soddisfare c’è sempre la chirurgia estetica. Per chi deve eliminare piccoli accumuli di grasso vanno benissimo le soluzioni mini invasive come il BodyTite. Vera rivoluzione per chi vuole modellare il corpo in maniera mirata, prevede il lavoro simultaneo di una cannula che aspira le cellule adipose e di un manipolo che, grazie alla radiofrequenza bipolare, ricompatta il tessuto esterno.
Eseguibile a livello ambulatoriale, il BodyTite è utile in diverse zone del corpo e non lascia ecchimosi o cicatrici evidenti. Non c’è che dire: è davvero un trattamento consigliatissimo a chi vuole migliorare la forma fisica in vista della prova costume!
