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29 Lug
#Womensupportingwomen: la sfida speciale delle donne
Chiunque abbia i social e Instagram in particolare, ha notato, negli ultimi giorni, un vero e proprio tripudio di foto in bianco e nero di donne, famose e non, corredate dall’hashtag #womensupportingwomen. Questa nuova challenge social, semplice quanto potente, ha…
28 Lug
Medicina estetica: come comportarsi dopo i trattamenti
Di post-operatorio in caso di chirurgia estetica si parla molto, e a ragione (il focus su questo aspetto è fondamentale per il buon esito degli interventi). Ci si sofferma mediamente meno sui consigli, altrettanto importanti, che andrebbero seguiti dopo un…
22 Lug
Dalla corsa lenta agli affondi: i workout perfetti per la spiaggia
Dopo un inverno oggettivamente diverso dagli altri, che ci ha visti vivere una sedentarietà mai sperimentata prima, diventa ancora più importante muoversi in estate. I workout a cui si può fare riferimento sono numerosi e alcuni di questi si possono…
20 Lug
Aurora Ramazzotti: il meraviglioso inno anti-perfezione su Instagram
“Sfrutterò questa stessa piattaforma che sa di perfezione per ricordarci che la perfezione non solo non esiste, ma non è neanche bella. Siamo belli noi, con le nostre cicatrici, e anche se sembra tutto un po’ cliché, a questo punto…
15 Lug
Colazione proteica: perché fa bene e come scegliere gli alimenti
La colazione è il primo e più importante pasto della giornata. Fondamentale per ottimizzare i livelli di sazietà nelle ore prima del pranzo, viene spesso scelta mettendo in primo piano alimenti proteici. I benefici di questa scelta sono stati più…
13 Lug
Abbronzarsi in sicurezza: i consigli migliori
In questi giorni, con la partenza per le vacanze, è naturale farsi domande in merito all’abbronzatura. Come godersi la tintarella e, nel contempo, evitare di scottarsi? Il primo passo prevede l’applicazione della protezione. Quando la si utilizza, è opportuno conoscere…
09 Lug
Anguria, preziosa alleata della linea e della bellezza in estate
Freschissima e con un colore che, parliamoci chiaro, non può che mettere allegria: lei è l’anguria, tra le protagoniste indiscusse della tavola dell’estate. Quando si parla dei suoi benefici, è necessario ricordare innanzitutto la ricchezza in acqua, che rappresenta più…
08 Lug
I migliori workout per snellire i fianchi
Con l’arrivo dell’estate e con la possibilità di sfoggiare il bikini, diventa più impellente l’attenzione sulla silhouette e, in particolare, sul fatto di snellire i fianchi. Premettendo il fatto che giocare d’anticipo è sempre la scelta migliore, ricordiamo che esistono…
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