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05 Ago
Gli esercizi migliori per rassodare il seno
Le tanto agognate vacanze sono arrivate e con lei il momento di ottimizzare il workout in diverse zone del corpo, come per esempio il seno. Protagonista assoluto del fisico femminile, può essere tonificato ricorrendo a esercizi specifici, estremamente semplici da…
04 Ago
Charlotte Casiraghi, 34 anni di bellezza
Bella come nonna Grace e con la stessa anima inquieta di mamma Carolina: ecco Charlotte Casiraghi, che ha spento ieri, 3 agosto, 34 candeline. La principessa, secondogenita di Carolina di Monaco, più passa il tempo più diventa un esempio di…
29 Lug
#Womensupportingwomen: la sfida speciale delle donne
Chiunque abbia i social e Instagram in particolare, ha notato, negli ultimi giorni, un vero e proprio tripudio di foto in bianco e nero di donne, famose e non, corredate dall’hashtag #womensupportingwomen.Questa nuova challenge social, semplice quanto potente, ha…
28 Lug
Medicina estetica: come comportarsi dopo i trattamenti
Di post-operatorio in caso di chirurgia estetica si parla molto, e a ragione (il focus su questo aspetto è fondamentale per il buon esito degli interventi). Ci si sofferma mediamente meno sui consigli, altrettanto importanti, che andrebbero seguiti dopo un…
22 Lug
Dalla corsa lenta agli affondi: i workout perfetti per la spiaggia
Dopo un inverno oggettivamente diverso dagli altri, che ci ha visti vivere una sedentarietà mai sperimentata prima, diventa ancora più importante muoversi in estate.I workout a cui si può fare riferimento sono numerosi e alcuni di questi si possono…
20 Lug
Aurora Ramazzotti: il meraviglioso inno anti-perfezione su Instagram
“Sfrutterò questa stessa piattaforma che sa di perfezione per ricordarci che la perfezione non solo non esiste, ma non è neanche bella. Siamo belli noi, con le nostre cicatrici, e anche se sembra tutto un po’ cliché, a questo punto…
15 Lug
Colazione proteica: perché fa bene e come scegliere gli alimenti
La colazione è il primo e più importante pasto della giornata. Fondamentale per ottimizzare i livelli di sazietà nelle ore prima del pranzo, viene spesso scelta mettendo in primo piano alimenti proteici. I benefici di questa scelta sono stati più…
13 Lug
Abbronzarsi in sicurezza: i consigli migliori
In questi giorni, con la partenza per le vacanze, è naturale farsi domande in merito all’abbronzatura. Come godersi la tintarella e, nel contempo, evitare di scottarsi? Il primo passo prevede l’applicazione della protezione. Quando la si utilizza, è opportuno conoscere…
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