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Categoria: Fitness e Sport

18 Mag
Con l’approssimarsi dell’estate e del momento di tirare giù dagli scaffali più alti dell’armadio i vestiti leggeri, diventa sempre più forte il cruccio per la presenza delle maniglie dell’amore. Questo inestetismo, notoriamente legato ai soggetti di sesso maschile, riguarda anche…
03 Mag
Le lassità cutanee sono tra i crucci più fastidiosi con cui avere a che fare quando arriva la bella stagione e il momento di indossare abiti leggeri e costumi. Non importa che siano localizzate a livello delle braccia o delle…
21 Apr
Con l’approssimarsi dell’estate, arriva il momento in cui, per ovvi motivi, si fa un po’ più di attenzione all’attività fisica. Sono diversi gli approcci da considerare e uno di quelli a maggior impatto prevede gli esercizi con la kettlebell. Questo…
12 Apr
Con l’approssimarsi dell’estate, arriva anche il momento in cui si cominciano a scoprire le gambe. Per prepararsi al meglio allo spostamento nelle parti basse dell’armadio delle gonne e degli shorts, conta tantissimo, cosa che non ci stancheremo mai di ricordare,…
29 Mar
L’età, mai come oggi, è un numero sulla carta d’identità. Questo traguardo è stato raggiunto anche grazie alla maggior consapevolezza del ruolo che lo stile di vita ha ai fini della bellezza e del benessere. Metterlo al centro dell’attenzione significa…
23 Mar
Quando si parla dei benefici dell’attività fisica, si apre un capitolo estremamente ampio. C’è chi si allena per dare un boost all’umore, chi per tonificare determinate zone del corpo. In alcuni casi, l’obiettivo è quello di apprezzare un calo ponderale.…
22 Mar
Si parla spesso di trucchi di bellezza e dell’efficacia dei trattamenti di medicina estetica. Tutto vero! Questi discorsi vanno però chiamati in causa senza dimenticare che tutto parte dallo stile di vita .Curarlo e renderlo un alleato beauty vuol dire,…
15 Mar
Manca meno di una settimana all’arrivo della primavera! Con la bella stagione, inizia anche il momento dell’anno in cui non si può più temporeggiare ed è il caso di mettersi d’impegno per preparare il corpo alle vacanze estive. “Lavorare” da…
01 Mar
Quando si parla di consigli per dare spazio all’attività fisica mettendo in primo piano la semplicità, un doveroso cenno va dedicato al salto della corda. Questa tipologia di allenamento ha l’indiscusso vantaggio di far parte delle nostre vite fin dall’infanzia.…
26 Gen
Ok, siamo in inverno e per ovvi motivi di clima non la mostriamo a tutti ma lei è lì, pronta a ricordarci il suo essere un inestetismo super democratico… sì, stiamo parlando della cellulite! Cruccio con cui hanno a che…
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