Come mantenere a lungo l'abbronzatura: i consigli da non perdere

In questi giorni molte delle nostre amiche pazienti e delle lettrici di questo blog sono tornate al lavoro, mentre altre si stanno godendo gli ultimi scampoli di vacanza. In entrambi i casi, tra gli obiettivi principali rientra il fatto di mantenere a lungo l'abbronzatura. Come riuscirci? I consigli da seguire sono diversi e molto semplici. Uno dei più importanti prevede di evitare i bagni troppo caldi. Il motivo è legato al maggior rischio di avere a che fare con la desquamazione della pelle.

Fondamentale è anche l'idratazione. Per ottimizzarla si può ricorrere all'alimentazione - cappello sotto il quale rientra anche l'adeguato apporto idrico quotidiano - e ai cosmetici, senza dimenticare la medicina estetica intelligente che, con trattamenti come la biorivitalizzazione, aiuta a idratare l'epidermide in profondità incentivando nel contempo il turnover cellulare.

Un altro suggerimento utile per mantenere a lungo l'abbronzatura vede in primo piano l'aria condizionata. Se possibile, è bene non abusarne. Ancora una volta torna al centro dell'attenzione la problematica della pelle secca e la sua conseguente desquamazione, esito non certo funzionale al mantenimento della tintarella anche dopo la fine delle vacanze. Un consiglio importantissimo riguarda la rimozione del make up: per sfoggiare il più a lungo possibile un'abbronzatura uniforme, l'appena citato momento di beauty routine andrebbe gestito utilizzando prodotti delicati ed evitando di detergere il viso con l'acqua troppo calda.

Da ricordare sono altresì i vantaggi del movimento all'aria aperta. Ok, le vacanze sono finite e dopo settimane passate tra aperitivi vista mare e passeggiate in montagna la camminata al parco può sembrare un ripiego poco piacevole. Se si punta a mantenere a lungo la tintarella, è il caso di includerla nella propria routine. Anche 30/40 minuti a passo sostenuto hanno il loro perché: aiutano a preservare l'abbronzatura, a fare il pieno di vitamina D con tutti i pro per il sistema immunitario e a mantenersi in forma!