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30 Giu
Allenamento pliometrico: cos’è e quali sono i suoi benefici
In estate, complice il maggior tempo libero e la voglia, comune a tante persone, di prendersi più cura del proprio corpo, può rivelarsi interessante scoprire nuovi approcci al workout. Trai più popolari negli ultimi tempi rientra l’allenamento pliometrico. Di cosa…
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