06
Lug
L’estate porta con sé momenti di innegabile gioia e relax ma, purtroppo, anche diverse problematiche. Una delle più fastidiose riguarda le caviglie e gambe gonfie e pesanti. Si tratta di un cruccio non indifferente visto che, durante la bella stagione,…
21
Giu
L’estate è ufficialmente iniziata e, con lei, è arrivata quell’atmosfera di spensieratezza che molte iniziano ad attendere con impazienza già in pieno inverno, desiderose di passare del tempo all’aria aperta e, perché no, di concedersi qualche giorno di smartworking al…
16
Feb
In questi giorni, in molte parti del Paese il sole splende e il cielo è sereno. Un clima così piacevole, perfetto per passare il tempo all’aria aperta, fa correre il pensiero all’estate e al momento in cui sarà necessario spostare…
26
Gen
La cellulite è uno degli inestetismi più odiati, se non il più detestato in assoluto. Anche se siamo in pieno inverno e il momento in cui il clima per indossare shorts e costumi da bagno sembra lontano, è il caso…
16
Ago
“Il nuoto è uno sport completo“: quante volte ci siamo sentite ripetere queste parole? Tantissime! Non sempre, però, ci si sofferma con la giusta attenzione a riflettere sul loro significato e sull’effettivo impatto che questa disciplina ha sul fisico. Nessun…
21
Lug
La gravidanza è un periodo davvero particolare. Sono nove mesi di magia, di attesa, di emozione, ma anche di corpo che cambia e che richiede attenzioni specifiche. Certo, in gravidanza si desidera sentirsi bene e prendersi cura di sé, motivo…
20
Lug
Estate è sinonimo di vacanze, di mare, di caldo… a volte, però, di troppo caldo. E quando le temperature si alzano molto, il nostro corpo può avvertire qualche fastidio. Uno di quelli più spiacevoli è rappresentato dall’appesantimento e indolenzimento delle…
29
Giu
Ci sono dei frutti che, più di altri, sono in grado di restituire al primo sguardo l’immagine dell’estate, con tutto quello che ne consegue per quanto riguarda la voglia di rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Nell’elenco spicca senza…
09
Giu
Con l’estate alle porte, è naturale fare più attenzione a quello che si porta in tavola (per essere sinceri, è sempre meglio prevenire e adottare costantemente un regime alimentare salutare). Quando si parla di piatti che, in questo periodo dell’anno,…
27
Apr
La ritenzione idrica è una problematica che ha alle spalle diversi fattori. Tra questi è possibile citare gli squilibri ormonali, ma anche l’alimentazione poco sana e sbilanciata a favore dell’assunzione di sale. Cosa dire, invece, della sedentarietà? Che influisce tantissimo!…
