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Blog Archives

16 Ago
“Il nuoto è uno sport completo“: quante volte ci siamo sentite ripetere queste parole? Tantissime! Non sempre, però, ci si sofferma con la giusta attenzione a riflettere sul loro significato e sull’effettivo impatto che questa disciplina ha sul fisico. Nessun…
21 Lug
La gravidanza è un periodo davvero particolare. Sono nove mesi di magia, di attesa, di emozione, ma anche di corpo che cambia e che richiede attenzioni specifiche. Certo, in gravidanza si desidera sentirsi bene e prendersi cura di sé, motivo…
20 Lug
Estate è sinonimo di vacanze, di mare, di caldo… a volte, però, di troppo caldo. E quando le temperature si alzano molto, il nostro corpo può avvertire qualche fastidio. Uno di quelli più spiacevoli è rappresentato dall’appesantimento e indolenzimento delle…
29 Giu
Ci sono dei frutti che, più di altri, sono in grado di restituire al primo sguardo l’immagine dell’estate, con tutto quello che ne consegue per quanto riguarda la voglia di rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Nell’elenco spicca senza…
09 Giu
Con l’estate alle porte, è naturale fare più attenzione a quello che si porta in tavola (per essere sinceri, è sempre meglio prevenire e adottare costantemente un regime alimentare salutare). Quando si parla di piatti che, in questo periodo dell’anno,…
27 Apr
La ritenzione idrica è una problematica che ha alle spalle diversi fattori. Tra questi è possibile citare gli squilibri ormonali, ma anche l’alimentazione poco sana e sbilanciata a favore dell’assunzione di sale. Cosa dire, invece, della sedentarietà? Che influisce tantissimo!…
21 Set
Sì, siamo al principio dell’autunno e molte di noi hanno già terminato il cambio dell’armadio e spostato nei ripiani più alti le mini gonne, gli shorts e gli altri capi corti estivi. La stagione delle gambe in bella vista è…
01 Giu
Quando ci si approccia per la prima volta al mondo della medicina estetica intelligente, sono diversi gli aspetti da considerare. Per avere la certezza di un risultato soddisfacente, è molto importante evitare alcuni errori. Quali di preciso? Uno dei più…
16 Mar
La ritenzione idrica è una problematica con la quale tantissime donne hanno a che fare. Come in tutti i casi, per risolvere la situazione critica è cruciale conoscerla e capire cosa la provoca. Quando si parla di cause della ritenzione…
13 Mag
Con l’arrivo del mese di maggio, è iniziato un periodo dell’anno durante il quale è naturale avere più voglia di cibi freschi e genuini e di mettere in tavola alimenti alleati della forma fisica. Parlare di questo tema vuol dire,…
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