30
Mar
La primavera, almeno sul calendario, è ufficialmente arrivata. Anche se per il caldo si dovrà molto probabilmente attendere ancora un po’, il pensiero corre inevitabilmente all’estate e al momento in cui sarà possibile, tra un bagno al mare e un…
28
Feb
Il gonfiore addominale, come ben si sa, è un cruccio estetico molto diffuso. Quando non è dovuto ad accumuli di grasso localizzati – situazione che può essere risolta con la liposcultura – può essere gestito focalizzandosi sul miglioramento dell’alimentazione.
Impegnarsi…
10
Gen
L’Epifania, passata da diversi giorni, tutte le feste si è portata via. Purtroppo, non ha fatto lo stesso con i chiletti di troppo acquisiti a causa delle abbuffate natalizie. Dato che il tempo corre veloce e in un soffio si…
03
Gen
Tra i buoni propositi all’inizio dell’anno – li si sente spesso denigrare ma, parliamoci chiaro, tutti in un modo o nell’altro li facciamo – rientra senza dubbio il fatto di ritornare in forma dopo i vizi gastronomici delle feste. Il…
03
Nov
La bellezza della pelle passa per diverse strade. Tra queste, rientra l’attenzione all’alimentazione. Esistono diversi superfood che possono essere chiamati in causa per ottimizzare gli effetti della skin care. Quali sono? Uno dei più importanti è senza dubbio l’avocado, uno…
20
Ott
Autunno, operazione detox: in questo periodo dell’anno, è possibile depurare il corpo dalle tossine con delle coccole speciali, ossia le tisane. Sono diverse quelle che si possono gustare in questi mesi. Tra le più succulente spicca quella con la cannella…
11
Ott
L’autunno è una stagione meravigliosa non solo per via dei suoi colori e dell’atmosfera di calore che tantissime persone amano, ma anche per via dei superfood tipici di questo periodo dell’anno. Sono diversi gli alimenti che possono essere portati in…
07
Set
Mancano pochi giorni all’inizio dell’autunno, stagione amatissima per via dei suoi meravigliosi colori. Quando si pensa a questo periodo dell’anno, è naturale farsi venire in mente frutti come l’uva. Inconfondibile con il suo gusto zuccherino, l’uva andrebbe inclusa nella dieta…
17
Ago
“Il mattino ha l’oro in bocca”: questo proverbio ha ancora più valore in questo periodo dell’anno, che ci vede, ancora per qualche giorno, libere dagli impegni della quotidianità e con la possibilità di concentrarci al meglio sulla cura del corpo.…
09
Ago
L’estate è sempre un momento straordinario per prendersi più cura della forma fisica concentrandosi sull’alimentazione. Un aspetto a cui fare molta attenzione è l’apporto di sale. Come ben si sa, ridurne l’assunzione non vuol dire solo evitare di esagerare con…
